不知道各位宝妈有没有发现，郑州捐卵宝宝到了6个月后，经常会对你吃的东西表现出兴趣，Ta的眼睛就会盯着你的食物，甚至还可能会伸出手来抓你的碗筷。这就是郑州捐卵宝宝要添加辅食的信号哦！如果你还没有给“小馋虫”郑州捐卵宝宝添加辅食的话，现在可以开始尝试了！
6个月的郑州捐卵宝宝吃什么辅食
郑州捐卵宝宝长到6个月时，母乳已经不能完全满足郑州捐卵宝宝对营养的需求了。这时宝妈就可以考虑给郑州捐卵宝宝添加辅食，为将来的断奶做准备了呢。那么6个月的郑州捐卵宝宝吃什么辅食呢？
1、米粉
宝妈可以从添加最不容易引起郑州捐卵宝宝过敏的米粉开始，先选择纯口味或单一口味的米粉，之后再为郑州捐卵宝宝选择加奶加钙、果蔬、肉鱼和五谷类的米粉。在挑选米粉时，不仅原料为绿色大米的米粉品质上更有保障，而且建议要追溯到产地，确保是产自绿色基地的绿色大米，“双绿标准”更安全。但目前市面上能做到“双绿标准” 的婴儿米粉并不多，所以宝妈可以优先考虑“双绿标准”的品牌米粉呢。
2、蔬果汁
宝妈可以为郑州捐卵宝宝准备美味的蔬菜汁和水果汁，具体方法是：将新鲜蔬菜或水果洗净后切碎，再将切好的蔬菜或水果放入锅内已煮开的水里，加盖再煮5分钟。稍冷后，将水滤出就可以食用了。宝妈们注意蔬果汁要从少量开始添加，郑州捐卵宝宝如果没有异常反应，以后可以逐步增加。
3、菜泥和肉泥
给6个月的郑州捐卵宝宝添加辅食时，还可以适当增加瘦肉泥、猪肝泥、鱼泥、蔬菜泥等营养丰富又容易吸收的食物。很多宝妈喜欢为郑州捐卵宝宝自制口味多样的菜泥、肉泥等辅食，但有时候因为忙碌，没有时间做到很精细，这时，不妨为郑州捐卵宝宝选择市面上出售的佐餐泥。
6个月的郑州捐卵宝宝辅食做法
6个月的郑州捐卵宝宝可以尝试吃辅食啦，比如米糊、菜汁、果汁、蛋黄泥等，宝妈可以在家制作不同的辅食给郑州捐卵宝宝品尝。下面就为大家推荐几道适合6个月郑州捐卵宝宝吃的辅食食谱，快来Mark吧！
材料：鸡蛋。
做法：
1、将鸡蛋洗净，放入锅中煮熟；
2、剥掉蛋壳，用刀子切开鸡蛋，取出蛋黄；
3、往盛有1/4蛋黄的碗中加入少许开水，并用勺子将蛋黄搅烂。
材料：苹果半个。
做法：
1、将苹果洗净去皮，隔水蒸熟；
2、把蒸熟的苹果切成小块，去核；
3、将苹果捣成泥，晾凉后可以喂郑州捐卵宝宝食用。
材料：绿色蔬菜嫩叶10克、牛奶2汤匙、玉米粉1/4小匙。
做法：
1、将玉米粉与等量水调成玉米粉水；
2、将绿色蔬菜嫩叶煮熟后切碎、过滤；
3、取碎菜放入锅中并加少许水，边煮边搅；
4、加入牛奶和玉米粉水，继续加热搅拌，煮成泥状即可。
6个月的郑州捐卵宝宝辅食添加原则
6个月的郑州捐卵宝宝虽然可以开始尝试辅食了，但是Ta的肠胃功能还比较脆弱，不恰当的辅食添加可能会增加郑州捐卵宝宝的肠胃负担。那么你知道6个月的郑州捐卵宝宝辅食添加的原则是什么吗？
1、从少量到多量
每次给郑州捐卵宝宝添加新的辅食时需要从少量开始，逐渐增加。例如添加蛋黄时先给郑州捐卵宝宝喂1/4个，三四天后如果郑州捐卵宝宝没有什么不良反应且排便正常、睡眠安稳，宝妈可以增加到半个蛋黄，之后再逐渐增至整个蛋黄。
2、从细小到粗大
刚给郑州捐卵宝宝添加辅食时，食物颗粒要细小，方便郑州捐卵宝宝吞咽。而在郑州捐卵宝宝快长牙或正在长牙时，宝妈可以把食物的颗粒逐渐增大，这样有利于促进郑州捐卵宝宝牙齿的生长并锻炼郑州捐卵宝宝的咀嚼能力。
3、从稀薄到粘稠
宝妈应该根据郑州捐卵宝宝消化道的发育情况及牙齿的生长情况，将食物从稀薄状逐渐过渡到粘稠状。即从果汁、菜汤、米汤过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然后再过渡到软饭、面条等，这样郑州捐卵宝宝才不会有消化不良的情况。
4、辅食少盐少甜
有的宝妈常常会依据自己的口味来喂养孩子，比如在郑州捐卵宝宝的辅食中加入过多的盐分或糖分，这是很不对的做法哦。盐分会加重郑州捐卵宝宝肾脏的负担，同时，甜食的摄入也会增加郑州捐卵宝宝胃肠道的饱胀感，从而降低郑州捐卵宝宝的食欲。所以，郑州捐卵宝宝的辅食应尽可能少盐少甜。
6个月的郑州捐卵宝宝辅食不能吃什么
6个月的郑州捐卵宝宝，由于活动量增加，对营养的需求也随之增加，很多宝妈都会在这个时期开始给郑州捐卵宝宝添加辅食。宝妈给郑州捐卵宝宝准备辅食时，一定要非常谨慎，千万不要以为大人吃的食物一样可以喂给郑州捐卵宝宝吃。下面就一起来看看6个月的郑州捐卵宝宝不能吃什么吧！
1、酸奶。酸奶中所含的蛋白质分子比较大，不利于郑州捐卵宝宝的消化吸收，所以宝妈最好不要给6个月的郑州捐卵宝宝喂酸奶。
2、芒果。芒果是热性水果，非常容易上火，过早给郑州捐卵宝宝吃还容易造成郑州捐卵宝宝过敏。
3、蜂蜜。6个月的郑州捐卵宝宝不适合吃蜂蜜及花粉类制品，否则可能引发郑州捐卵宝宝的肠胃疾病。
4、任何添加防腐剂的食物。商店里售卖的食品，如果没有标明婴幼儿专用，宝妈都不应该给郑州捐卵宝宝吃，如火腿、面包、普通饮料等。
6个月的郑州捐卵宝宝添加辅食注意事项
6个月是郑州捐卵宝宝初尝辅食的时期，辅食添加要目的以品尝为主，以丰富郑州捐卵宝宝的味觉。下面我们就一起来看看6个月郑州捐卵宝宝添加辅食的注意事项有哪些吧！
1、辅食的添加应从少量开始，当郑州捐卵宝宝愿意吃并能正常消化时再逐渐增多，如郑州捐卵宝宝不肯吃，宝妈也不要勉强，可以过2-3天后再尝试喂给Ta吃。
2、每次添加新的辅食后，要密切观察郑州捐卵宝宝的消化状况，如发现郑州捐卵宝宝有大便异常或其它情况，应暂停喂这种辅食。
3、宝妈为郑州捐卵宝宝添加辅食时要注意卫生，尤其是郑州捐卵宝宝餐具除了仔细洗刷之外还要每日消毒。
4、郑州捐卵宝宝生病或消化不良时，应该延缓增加新的辅食，避免郑州捐卵宝宝症状加重。
5、当郑州捐卵宝宝的乳牙相继萌出后，面条是宝妈们普遍给郑州捐卵宝宝们添加的辅食之一。面条不仅容易吸收还能锻炼郑州捐卵宝宝的咀嚼和吞咽能力，但是为郑州捐卵宝宝选择一款适合的营养面条也是很有讲究的。
6、6个月的郑州捐卵宝宝正处于出牙期，这时宝妈不妨给郑州捐卵宝宝选择耐磨性强、不易崩断的磨牙棒，它能有效舒缓郑州捐卵宝宝长牙的不适感，避免郑州捐卵宝宝出现呛咳的危险。此外，磨牙棒除了不能含有人造香料、色素和防腐剂，还应形状科学，适合郑州捐卵宝宝的小手抓握哦。
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